У взрослых и у детей в одинаковой степени развит инстинкт самосохранения. При умственном перенапряжении, или в моменты страха, обиды, любого дискомфорта сокращаются все группы мышц, чтобы обеспечить безопасность, чтобы человек мог убежать, драться и т.д.. Это происходит автоматически у всех живых существ. В ситуациях длительного стресса реагируют даже мышцы внутренних органов, что является причиной психосоматозов. Чрезмерное напряжение всегда ищет разрядки. Кто-то истерит, у кого-то возникнут тики, ребенок импульсивный станет драться.
Что делать? Помнить - это просто неумение адекватно себя вести. Злятся все, но не все дерутся.
- Необходимо проникнуться снисходительностью и даже жалостью.
- Создавать ситуации его успешности в группе.
- Научить расслаблению и правильному распознаванию своих чувств.
- Быть внимательными к нуждам и потребностям.
- Демонстрировать пример не агрессивного поведения.
- Быть последовательным в наказании - наказывать за конкретные поступки.
- Наказания не должны унижать.
- Обучать приемлемым способам выражения гнева.
- Давать проявить гнев непосредственно после неприятного события.
- Развивать способность к сочувствию.
- Расширять поведенческий репертуар ребенка.
- Отрабатывать навыки реагирования в конфликтных ситуациях.
- Искать причину гнева, в том числе и в семье.
- Учить брать ответственность на себя.
Способы помочь ребенку справиться с гневом.
Что такое гнев? Это чувство сильного негодования ,которое сопровождается потерей контроля над собой. Психологи рекомендуют не сдерживать каждый раз гнев, чтобы не стать копилкой гнева и не заболеть психосоматозом (псориаз, ревматоидный артрит, язва желудка, мигрень и т. д). Существуют различные способы выражения гнева: рисовать обидчика и подписывать рисунок, поиграть в обзывалки, использовать мешочек для криков. В случае драчливости можно организовать соревнования, просто бросать мячи, пинать подушки, комкать газеты. Не надо запрещать детям играть в войну, ведь это самый естественный способ реагирования. Родителям миротворцам можно предложить прекрасный и самый адекватный способ снятия физического напряжения - игры с песком, водой и глиной. Из глины можно слепить обидчика и расплющить его между ладошками, а затем, при желании, восстановить, фигуру врага можно закопать или утопить. Необходимо учить ребенка распознавать свои чувства и сигналы, которые подает тело, реагируя на чувство гнева. Так ребенок способен справиться с конфликтом самостоятельно. Необходимо приучать малыша рассказывать о своих трудностях, обсуждать различные ситуации, ставить себя на место обидчика, тем самым существенно снижать тревожность и гнев.