Термин АРТ терапия был придуман в 1938 году художником, работающим с больными людьми. В ходе занятий рисованием он заметил, что пациенты буквально преображаются: становятся контактнее, веселее, даже в случаях тяжелых депрессий уходит апатия и безинициативность, что часто позволяло отменять медикаментозную терапию.
С легкой руки Адриана Хилла АRT Therapy заняла полноценное место в психотерапии невротических расстройств и в ситуациях когда человеку необходимо решить психологическую проблему.
Как работает терапия творчеством?
Самое главное свойство творческой деятельности - способность выносить на лист бумаги, или другой материал все, что мы не осознаем, все, что не пропускает цензура нашего сознания. Цензура не пропускает слова, но бессильна перед образами, даже простыми каракулями и набором цветовых пятен. Анализируя и просто созерцая созданное, человек постепенно начинает осознавать суть своей проблемы и пути ее решения даже без помощи психолога.
Второе уникальное свойство творчества - всегда расслабление - незаменимо при сильном стрессе и для профилактики стрессов.
Как это работает?
Все наши невысказанные эмоции блокируются в теле, а работая кисточкой, при лепке и других видах творческой деятельности через движение тела, мелкой моторики рук в мозг идут многочисленные сигналы на расслабление.
В третьих расслабление приходит и через удовольствие, ведь создать что либо своими руками это всегда удовольствие! Понимают это не все, ведь люди привыкли оценивать сделанное. Специальные приемы и техники АРТ дают гарантию получения удовольствия всегда и со всеми материалами!!!
Четвертая особенность АРТ - полное отсутствие норм и правил. Главное - выплеснуть эмоции.
Пятое - автоматически происходит преобразование негативных эмоций в позитивные.
Шестое - если нет оценок, плюс удовольствие значит автоматически повышается самооценка, обретается уверенность даже в самых серьезных случаях.
Седьмое - АРТ учит детскому восприятию мира, стимулирует творческий процесс и оптимальное решение проблем, способствует гармонизации личности и ВСЕГДА делает человека счастливее! Всегда, потому что нет противопоказаний, ограничений и никто не оценивает. Только польза. АРТ незаменима в воспитании детей, Потому что только в совместном творческом времяпрепровождении создается уникальная атмосфера принятия, узнавания и понимания друг друга. Занимаясь с ребенком АРТ методиками, родитель может без помощи специалиста избавить малыша от детских страхов и комплексов, узнать причину поведения. На видео я показываю ,как это делать.